LECCIÓN No. 13 Apreciando mi entorno
Apreciando mi entorno Puedes practicar este juego en cualquier momento y lugar, porque se trata sólo en dirigir pensamientos positivos a través de tu mente. Si escribes tus pensamientos, te resultará más fácil, pero no es imprescindible. Comienza por buscar en tu entorno inmediato y observar relajadamente algo que te complazca. Trata de centrar su atención en ese objeto atrayente mientras piensas en lo estupendo, bello y práctico que es. Si te concentras en ese objeto durante un buen rato, tus pensamientos positivos sobre él aumentarán. Mantente alerta de tu pensamiento agradable y observa cómo te sientes. Luego, cuando notes que tu pensamiento agradable es claramente más intenso que cuando comenzaste, echa un vistazo a tu entorno inmediato y elige otro objeto atrayente para centrar en él tu atención positiva. Elige objetos en los que fijar tu atención que provoquen tu apreciación con facilidad, pues este ejercicio se trata de practicar las vibraciones elevadas. Cuanto más tiempo te